نصائح لعاج الانفلونزا و نزلات البرد بسرعة

أن الدواء الناجع لأي حالة من الأنفلونزا أو نزلات البرد كثيرا ماً ما يكون موجهاً لتخفيف الأعراض حيث أنه لا يبقى دواء فعال حتى هذه اللحظة لتلك الفيروسات. وتتلخص الإرشادات في القادم:


ألزم الفراش قدر الإمكان

زيادة عن شرب السوائل الدافئة الشاغرة من الكافيين

يمكن استخدام المسكنات أو خافض الحرارة عندما تكون الأعراض شديدة و غير محتملة( تجنب الأسبرين في الأطفال). ايضاً قد تعين بعض عقاقير الكحة أو الرشح علي تخفيف الأعراض .

المضادات الحيوية لا تعالج الالتهابات الفيروسية. هناك بعض مضادات الفيروسات و بل لا تستعمل سوى تحت مراقبة الطبيب و تؤخذ أثناء 48 ساعةٍ من مستهل الأعراض بل تكون مؤثرة.

الوقـــاية

يُعد مصل الأنفلونزا هو أجود أساليب الوقاية علي الإطلاق . و يفضل أخذه مرة كل عامً قبل موسم العدوى ( من كانون الأول و حتى آذار) حيث أنه يمنح مناعة تتواصل لفترة 6 أشهر.

ابتعد عن الأفراد الجرحى بالأنفلونزا و تجنب استخدام الأدوات المخصصة بهم فالعدوى يمكن أن تنتقل من خلال الرذاذ أو من خلال ملامسة أشياء مثل مقبض الباب أو سماعة التليفون التي استعملها العليل. ( تغلب علي هذا بالإكثار من غسيل الأيدي و تجنب ملامسة وجهك بيديك)

اتصل بالطبيب لحظياً إذا: شعرت بصعوبة في التنفس أو وجع في الصدر أو واصل صعود درجة الحرارة أكثر من  أربعة أيام. ( فهذا قد يقصد بعض المضاعفات الأخرى غير الأنفلونزا)

أو إذا كنت تتكبد من أحد الأمراض المستعصية مثل: أمراض الفؤاد, الرئتين, السكر, أو نقصاً في المناعة الطبيعية للجسم حيث أنك تكون أكثر عرضة لمضاعفات خطيرة.



ويارب تكونون بصحه وعافيه على طول